Atividades de Yoga gratuitas no IGC

Dia 27 de novembro desse ano, o IGC. e, parceria com o Instituto Vandick Ponte, deu início a atividades de Yoga em sua sede.

A yoga é uma atividade milenar, utilizada por seus praticantes para trazer tranquilidade, equilíbrio e relaxamento. Porém, o que muitas pessoas não sabem é que pode ser uma atividade auxiliar no tratamento de doenças, alívio de dores e até melhor preparo para o parto.

Um dos seus maiores benefícios é a utilização de práticas que promovem uma expansão de consciência, auxiliando a melhorar a percepção do que ocorre com a pessoa e seu corpo. A Yoga trabalha o equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

De acordo com esses princípios, fica fácil perceber a proximidade entre os objetivos da Gestalt-terapia e os objetivos da yoga, pois tratam-se de dois tipos de ações, uma psicológica e outra filosófica, que pretendem integrar cada vez mais o ser humano.

Ciente da importância dessa integração e dos benefícios da Yoga, o IGC promoverá semanalmente uma sessão de Yoga, com o apoio do Instituto Vandick Ponte, afim de proporcionar aos seus usuários e profissionais ações que auxiliem em seu processo de crescimento e recuperação.

Os encontros acontecerão às sextas-feiras, na sede do IGC, sala 02, das 15 às 16 horas. A professora é Marjorie, profissional que há muito tempo auxilia pessoas em seu processo de crescimento. Para participar, basta estar de alguma forma ligado ao IGC (aluno, paciente, profissional, etc.) e se inscrever na secretaria do instituto.

Quem quiser mais informações, pode ligar 3271-1692 ou pelo WhatsApp: 85 9944-7178.

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